Həkimlər qaraciyər ətrafındakı piylərdən necə qurtulacağını izah edir.
inkisaf.az
qaraciyərin yağlanması xəstəliyi, digər tibbi adlar kimi tanınan steatohepatoz, son dərəcə təhlükəli bir xəstəliydir. Bu gələcəkdə ciyərdə siroz və hətta xərçəngi inkişaf etdirə bilər.
Qaraciyər ətrafındakı piylərdən xilas olmaq mümkündürmü?
ru.freepik.com
Steatohepatoz və ya xalq arasında deyildiyi kimi, yağlı qaraciyər xəstəliyi zərərsiz bir fenomen deyil. Bir çox insanlar qaraciyərin piylənməsi səbəbindən pis bir şey olmayacağını düşünürlər. Başa düşmək lazımdır ki, bu cür ehtiyatsızlıq orqanın fəaliyyətini pozur və təhlükəli ağırlaşmalara – qaraciyər sirozuna və hətta xərçəngə səbəb olur. Təhlükəni minimuma endirmək üçün qaraciyərin ətrafındakı piyləri birtəhər azaltmaq mümkündürmü və bunun üçün nə lazımdır?
Yelena Yakuşeva, Mərkəzi Klinik Xəstəxananın 2 saylı Elmi Klinik Mərkəzinin Konsultativ-Diaqnostika Mərkəzinin qastroenteroloqu. (Akademik B.V.Petrovski adına Rusiya Elmi Cərrahiyyə Mərkəzinin Rusiya Elmlər Akademiyası).
Steatohepatozun inkişafı, sağ hipokondriyumda ağrının artması, yeməkdən sonra narahatlıq, ürəkbulanma və bəzən hətta qusma ilə müşayiət oluna bilər. Toxunmaqla qaraciyərin genişləndiyini müəyyən etmək olar. Ümumi vəziyyət də dəyişə bilər – yuxululuq, zəiflik, emosional qeyri-sabitlik, solğun dəri.
Bu patologiyanın ağırlaşmalarına qaraciyərdə fibrotik dəyişikliklər daxildir. Əgər steatohepaoz müalicə olunmazsa, qaraciyər çatışmazlığı, sarılıq, ödem, ensefalopatiya və qaraciyər koması inkişaf edə bilər.
Mən nə etməliyəm?
Təbii ki, birinci sual budur: qaraciyər ətrafında yığılan piylərdən xilas olmaq. Bunu necə etmək olar?
Belə bir xəstəliyə qarşı mübarizədə vurğu adətən iki məqama yönəldilir. Birincisi, həyat tərzinin korreksiyasıdır. Yəni həyatınıza hərəkət əlavə etməlisiniz – bu, istənilən fəaliyyət ola bilər: evi təmizləmək, çöldə gəzmək, lift əvəzinə pilləkənlərlə çıxmaq, həftə sonları aktiv istirahət.
Yeməyə yanaşma tərzinizi dəyişdirmək də vacibdir. Pəhrizdə daha çox meyvə və tərəvəz, cədvələ uyğun yemək və çox böyük həcimdə yeməmək, bütün zərərli qidaları aradan qaldırmaqla.
Bir sadə həqiqəti yadda saxlamaq vacibdir: araşdırmalar göstərdi ki, əgər insan bədən çəkisini azalda bilsə, qaraciyərin ətrafındakı yağ yataqlarının miqdarı azalır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, bu nəticəyə nail olmaq üçün bədən çəkisini ən azı 3-5% azaltmaq lazımdır.
İkinci məqam dərman müalicəsidir. Təbii ki, müstəqil olmamalıdır. Qaraciyərinizlə “arıqlamaq” üçün gedib özünüzə dərman ala bilməzsiniz. Bütün reseptlər vəziyyətə və yığılmanın şiddətinə əsaslanaraq yalnız bir həkim tərəfindən aparılmalıdır.
Bir qayda olaraq, zəruri hallarda ursodeoksixol turşusu, fosfolipidlər, glisirrizik turşu, ornitin, ademetionin və başqaları kimi dərmanlar təyin edilir. Ancaq burada dozanın həmişə fərdi olaraq seçildiyini başa düşmək vacibdir – hamısı həm xəstənin özünün, həm də xəstəliyinin xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Aydındır ki, yığılmalardan tez bir zamanda xilas olmaq mümkün olmayacaq, çünki minimum bədən çəkisinin 5% -ni itirmək üçün, bir ay və ya daha çox vaxt lazımdır. Bu zaman yeni yağ yığılmayacaq, yəni dağıdıcı proses yavaşlayacaq.
Qaraciyər bərpa olunmağa qadirdir və əgər özünüzə vaxtında diqqət yetirsəniz, ətrafdakı yığılmaları aradan qaldıra və ümumi sağlamlığını yaxşılaşdıra bilərsiniz.